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料理名
レシピ
効果
備考
ジャム
フルーツアイスキャンディー
1 果物 |3 アイス
果物の蜜漬け
フルーツミルク
ジュース
2 果物 |2 アイス
フルーツのココナッツミルク掛け
フルーツパイ
フルーツ入りココナッツミルク
フルーツケーキ
フルーツシャーベット
夏の果物スイーツ
フレンチトースト
1 果物 |1 ミルク |1 |1 砂糖
ジャムパン
サンドイッチ
スパゲッティ
1 果物 |1 小麦粉 |1 |1 野菜
串焼き
果物
五目盛り合わせ
1 果物 |1 |1 野菜 |1 キノコ
野菜と果物のサラダ
麻辣湯